Personal Trainer Sami Korhonen
PT-palveluiden hinnat 2015
PT-PALVELUT HINNASTO

Treeniohjelma   120 €

 

 

  • alkutapaaminen
  • yksilöllinen harjoitusohjelma (lihaskunto-,   kestävyyskunto- ja liikkuvuusharjoitteet)
  • liikunnanohjaus (1 krt, jossa harjoitusohjelma käydään läpi)
  • harjoituspäiväkirja

 1 kk treenipaketti 240 €

 

  • alkutapaaminen
  • yksilöllinen harjoitusohjelma (lihaskunto-, kestävyyskunto- ja liikkuvuusharjoitteet
  • ravintoneuvonta
  • liikunnanohjaus (3krt)
  • kuntotesti
  • viikottainen yhteydenpito, seuranta ja motivointi koko sopimuskauden ajan
  • harjoituspäiväkirja

Muuta mukavaa:

 

  • Liikunnanohjaus 49€/h
  • Treenipäiväkirja 12€

 

 

 

 

3 kk treenipaketti 555€

 

  • Alkutapaaminen
  • Yksilöllinen harjoitusohjelma (lihaskunto-, kestävyyskunto- ja liikkuvuusharjoitteet
  • Ravintoneuvonta
  • Liikunnanohjaus (9 krt)
  • Kuntotesti
  • Viikottainen yhteydenpito, seuranta ja motivointi koko sopimuskauden ajan
  • Harjoituspäiväkirja
  • Lisäkuukaudet 175€/kk

 

 

 

 

Samin liikunta- ja elämyspalvelut Ky / Sami Korhonen: 0400 274883 / sami.korhonen@saminliikunta.com